El miércoles 12 y jueves 13 de diciembre estuve en el Pabellón Polideportivo de la Universidad Europea de Madrid para impartir dos charlas dentro del IX Clinic de Navidad 2018.
La invitación fue realizada por la Escuela de Entrenadores de la Federación Baloncesto de Madrid.
La primera charla trataba de “Ejercicios para trabajar el balance defensivo”.
En esta se planteaban dos preguntas:
- ¿Cuál debe ser el primer objetivo de la defensa? Evitar una canasta fácil y rápida.
- ¿Qué tenemos que hacer para conseguir un balance defensivo perfecto? Formar la defensa pronto (evitar el sobre número) además de lograr coger cada uno al suyo (evitar los desajustes defensivos y la desventaja táctica). En definitiva, el balance defensivo es un aspecto del juego absolutamente fundamental. No se puede ser un gran equipo en defensa si no se tiene un gran balance defensivo.
Después de todo lo expuesto, podríamos definir el balance defensivo como la habilidad de cambiar del ataque a la defensa rápidamente y con conceptos de equipo. Esto requiere una reacción mental rápida, además de física (esprintar atrás), para pasar rápidamente del ataque a la defensa, algo que hay que trabajar específicamente todos los días.
La segunda se titulaba: “De la ocupación de espacios, a la creación del ataque libre”.
Se desarrolló un ataque libre a partir del 1×1 (perimetral y poste bajo).
Ambas charlas en IX Clinic de Navidad estaban dirigidas a todos/as los entrenadores/as y monitores/as que se encontraban en periodo de prácticas de los Cursos de Entrenador de Nivel 0-0, Curso de Primer y Segundo Nivel, que se celebraban en esta Federación.
Se puede encontrar el vídeo de la primera charla en el siguiente enlace:
https://www.youtube.com/watch?v=J8jjNP5-81g
De la misma manera se puede ver la segunda charla en el siguiente enlace:
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